Сколько дней идет половое созревание у парней. Половое созревание девочек

Что такое половое созревание?

Ты становишься взрослее, и твое тело быстро меняется. Стать взрослой – это, наверное, твоя давняя мечта. Изменения в твоем организме происходят так быстро, что могут привести тебя в замешательство или даже испугать. Но не стоит этого бояться. Все эти изменения естественны и являются частью процесса полового созревания.

Половое созревание – это этап, который проходит каждый человек. Иногда он создает ощущение дискомфорта, неуклюжести и одиночества одновременно. Но это самый подходящий период для того, чтобы изучить собственный организм и понять, как он функционирует.

Половое созревание – это время, когда твое тело начинает меняться и превращается в тело взрослой девушки.

Половое созревание начинается под влиянием гормонов, которые усиленно вырабатываются организмом. Гормоны бывают мужскими (тестостерон) и женскими (эстроген, прогестерон и другие). В организме каждой женщины присутствует определенная доля мужских гормонов, но именно благодаря женским гормонам – эстрогену и прогестерону девочка становится девушкой.

• Появляются новые чувства и интересы
• В репродуктивных (половых) органах начинает формироваться яйцеклетка (у мужского пола начинает производиться сперма в репродуктивных органах)
• Меняется твое тело

Когда происходят такие изменения?

• Во временной отрезок между 8 и 17 годами.
• У большинства людей (у мужского и женского пола) между 11 и 14 годами
• Эти годы никогда не повторяются больше
• У некоторых основные изменения занимают пару лет
• У других – это происходит в течение нескольких лет в замедленном режиме

Какие изменения происходят у девочек?

Эмоции

Во время полового созревания меняются твои эмоции. Эмоции меняются часто и быстро, ты легко впадаешь в состояние негативизма и отрицания чужого мнения или системы поведения, но также быстро выходишь из этого, при чем за сравнительно короткий промежуток времени. Такая нестабильность длится, пока ты не научишься контролировать свои эмоции и чувства в общении с окружающим миром.

Примеры таких эмоций:

• Ты удивлена иили заинтересована
• Тебе что-то или кто-то отвратителен
• Чувствуешь себя комфортно
• Стесняешься
• Находишься в замешательстве
• Прекрасно себя чувствуешь
• Чувствуешь себя в безопасности

Как ты видишь, быстрые изменения в настроении – это нормальное состояние при половом созревании, пока ты не достигнешь половой зрелости. Это закономерный процесс, который происходит и с мальчиками и с девочками. Не переживай, ты скоро научишься контролировать эти всплески эмоций.

Тело

• Становишься выше (по росту)
• Увеличивается масса тела
• Кости становятся больше и тяжелее
• Бедра увеличиваются (расширяются) и становятся более изогнутыми по форме
• Форма лица изменяется
• Голос становится чуть более глубоким
• Волосы и кожа – маслянисты, могут быть прыщи
• Тело больше потеет
• Начинают расти волосы в подмышечных впадинах и в лобковой зоне, где гениталии (половые органы)
• Волосы на руках и ногах темнеют
• Грудь растет, соски увеличиваются, увеличивается чувствительность груди по мере ее роста
• Внешние и внутренние половые органы изменяются и развиваются
• Тело выглядит женственнее к окончанию полового созревания

Причины таких изменений

• Половые гормоны, которые способствуют изменениям в теле подростков, ты растешь и твое тело превращаться в тело взрослого человека с соответствующими чувствами и мыслями
• И девочки и мальчики имеют одни и те же половые гормоны, основные из них - это тестостерон и эстроген.
• Организм девочек вырабатывает больше эстрогена и не так много тестостерона.
• Организм мальчиков производит больше тестостерона и меньше эстрогена.

ГОРМОНЫ – это химические элементы или белки, которые производятся в железах, находящихся в определенных местах тела человека. Гормоны транспортируются через кровь в места, где они необходимы для нормального функционирования тела.

Работа гормонов распределена: каждый гормон отвечает за что-то определенное в работе твоего организма.

ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ дают начало изменениям в теле поэтапно, поэтому наступление половой зрелости требует определенного времени.

Как я буду выглядеть, когда стану взрослой?

• Это в большей степени зависит от твоей наследственности и генов, которые тебе передали твои родители, когда зачали тебя

сперма + женская яйцеклетка = ребенок

• гены определяют рост, цвет волос, глаз, общий вид твоего тела, включая половые органы
• другие факторы, которые могут повлиять на твое тело:

– пища, что ты ешь, как часто и полезна ли пища для развития твоего организма.

Например, наличие витаминов способствует формированию костей и мышц тела.

• Переедание и неумеренное потребление определенных веществ (сахаросодержащие; фастфуд) приводит к ожирению; обилие сладкого к – прыщам и т.д.
• В то же время, недоедание замедляет развитие костной системы и наращивание мышечной массы тела.
• - физические упражнения способствуют увеличению и укреплению мышц тела, росту и т.д.

- отдых, как долго ты спишь, отдыхает ли твое тело?

Как выглядят твои репродуктивные половые органы или гениталии?

Смотри здесь.

Что считается нормой?

• Некоторые деаушки думают о противоположном поле, целуются с парнями иили прикасаются к ним
• Другие девушки не думают и не делают ничего из вышеперечисленного
• Некоторые девушки влюбляются
• Другие этого не делают
• Некоторые девушки-подростки агрессивны с родителями

Что такое месячные и почему они происходят?

Менструация – это очень важный процесс, происходящий в организме каждой женщины. Что бы лучше понять достаточно сложный механизм менструального цикла, тебе необходимо проследить его действие с самого начала.

В определенный момент (у каждой девушки это происходит в определенное время), небольшая железа – гипофиз, который расположен в мозге, посылает свой первый гормональный сигнал. Кровь разносит гормоны по всему организму, но наиболее чувствительны к их действию, являются яичники. Которые в свою очередь тоже начинают вырабатывать специальные гормоны. В каждом из яичников еще с рождения находится около 100-150 тысяч незрелых яйцеклеток. Когда яичники получают гормональный сигнал, одна из яйцеклеток начинает созревать. Яйцеклетка находится внутри особенного мешочка (фолликула), который, развиваясь, увеличивается в размере и начинает выступать на поверхности яичника. Приблизительно с 8 – 15 день менструального цикла (время от первого дня менструации до следующего первого дня последующей менструации), происходит разрыв фолликула (овуляция), и из него выходит созревшая яйцеклетка, которая попадает в маточную трубу.

Яйцеклетка – это самая большая клетка в организме, хотя ее невозможно увидеть невооруженным глазом. После овуляции созревшая яйцеклетка, с помощью бахромок, которыми покрыты маточные трубы, движется к матке.

Пока созревают фолликул с яйцеклеткой, под воздействием гормонов, параллельно начинается подготовка внутренней (слизистой) оболочки матки. Ее толщина увеличивается от 1 до 10 мм, она становится сочной, мягкой и если не происходит встреча сперматозоида и яйцеклетки (оплодотворение), она отторгается менструальное кровотечение. Этот цикл повторяется каждый месяц. Вот откуда в народе появилось название месячные.

это повторяющиеся кровянистые выделения из влагалища, которые длятся в норме от 3 до 7 дней с периодичностью 1 раз в месяц.

Как девочки, девушки чувствуют себя в такие периоды?

• Испуганны
• Нервничают
• Чувствуют себя удовлетворительно
• Любопытны
• Страдают

Когда появятся месячные?

• Менструации начинаются в 11 – 15 лет
• Никто точно не скажет, когда менструация должна начаться у тебя
• Начало менструации зависит от наследственных признаков.
• Обычно менструации начинаются через 2 -2,5 года после того, как начинают увеличиваться груди и появляются другие признаки полового созревания
• Если менструация не начинается к 17-18 годам, то это может признаком серьезных нарушений в половом развитии девушки.

Что такое менструальный цикл?

• За начало менструального цикла принимают первый день менструации, а заканчивается цикл в первый день следующей менструации.
• Продолжительность менструального цикла - 21 - 30 дней.
• Ведение дневника менструаций поможет выявить нарушение менструального цикла или проблемы с женским здоровьем.

Как долго продолжается менструация?

• Продолжительность менструации у каждой женщины различна.
• Она варьирует от 3 дней до 7.
• В течение периода менструации потеря крови в первые два дня более обильная, в остальные дни – уменьшается.
• Во время менструации потеря крови незначительна. Она быстро восстанавливается организмом. В среднем в день теряется от 20 -50 грамм крови, в общей сложности 250грамм за всю менструацию.
• Менструальная кровь обычно ярко-алая, имеет специфический запах и как правило не сворачивается.

Как часто бывают менструации?

• Менструация обычно происходит каждый месяц
• Менструация должна повторяться не раньше чем через 21 день от предыдущей менструации, но не позднее чем через 35 дней
• Менструации становятся регулярными в течении года от их наступления.

12 признаков нарушений менструального цикла

Врачи составили список из 12 признаков нарушений менструального цикла, которые могут потребовать врачебного вмешательства:

1. Отсутствие менструации в течение трех лет после начала роста груди.
2. Отсутствие менструации в возрасте 13 лет, отсутствие признаков полового созревания.
3. Отсутствие менструации в возрасте 14, отсутствие роста волос на лице или теле.
4. Отсутствие менструации в возрасте 14, вероятность физических перегрузок или расстройства пищевого поведения.
5. Отсутствие менструации в возрасте 14, вероятность заболеваний половых путей.
6. Отсутствие менструации в возрасте 15.
7. Нарушение установившегося менструального цикла.
8. Менструальный цикл составляет менее 21 дня.
9. Менструальный цикл составляет более 45 дней.
10. Менструация происходит с периодичностью реже 90 дней.
11. Менструация длится дольше семи дней.
12. Обильные менструальные выделения, которые требуют частой замены тампона/прокладки (чаще, чем раз в два-три часа).

Что делать, когда наступают месячные?

• Во время менструации нужно использовать гигиенические прокладки или тампоны. Выбор остается за тобой.
• Во время менструации очень важно часто подмываться
• Санитарные прокладки изготовлены из материала, который поглощает кровь.
• У прокладок есть липкие ленты на основании и на крвлашках, при помощи которых прокладки фиксируются на нижнем белье (чтобы предотвратить пачкание белья).
• Прокладки бывают разных размеров и разной толщины, они подбираются в зависимости от количества теряемой крови во время месячных.
• Необходимо регулярно менять прокладки, каждые 3 -4 часа. Использованные прокладки не выбрасывай в унитаз, заверни ее в бумагу и опусти в мусорное ведро.
• Тампон – это небольшое изделие из специального материала, которое необходимо самостоятельно вводить во влагалище.
• Девушки, если они занимаются физкультурой, предпочитают использовать тампоны.
• Некоторые гинекологи не советуют применять тампоны из-за риска нарушения девственной плевы.

Так что насчет груди?

Многие девочки и девушки нервничают, когда их груди начинают расти, другие девочки и девушки – счастливы этому.

• Рост груди начинается с 10 лет, вместе с ускорением роста.
• Ваши гены определяют размер и форму груди.
• Размер не влияет на количество молока во время кормления грудью.
• Рост груди начинается с роста соска и околососкового кружка (ареолы). Цвет соска может быть любым от светло-розового до темно-коричневого, это зависит только от общего количества пигмента в организме (цвета кожи, волос, глаз) и ни от чего больше, не влияет на функцию или чувствительность молочной железы.
• Вокруг соска могут появляться темные волосы. Если они единичны, это - вариант нормы (особенно у восточных, южных женщин с темными волосами и кожей). Если их количество начинает беспокоить - лучше обратиться к гинекологу-эндокринологу, особенно если это сопровождается ростом волос на лице, животе, бедрах.
• Грудь растет медленно, при этом одна сторона может быть больше другой.
• Перед месячными грудь может набухать и болеть.
• Рост груди занимает довольно продолжительное время (рост груди может продолжаться до 16 лет).

Нужно ли носить бюстгальтер?

• Если у тебя небольшая, несозревшая грудь, то бюстгальтер можно не носить.
• Некоторые девушки не носят их, другие чувствуют себя более комфортно в бюстгальтере.
• Если у тебя грудь сильно увеличилась, то лучше подобрать бюстгальтер.

Как выбрать первый бюстгальтер?

• Бюстгальтер ни в коем случае не должен сдавливать, натирать, мешать, вообще - ощущаться
• Молочная железа полностью занимает чашечку бюстгальтера.
• Застежки, бретельки, поясок не оставлять на коже следов.
• Бюстгальтер не должен быть тесным и тугим, это вредно для дыхания и кровообращения.
• Швы должны быть аккуратно обработаны, нитки негрубые, ткань мягкая.
• Предпочтение отдавай натуральным тканям. В отличие от синтетических они "дышат" - это особенно важно, так как в период полового созревания потоотделение усиливается.
• Чтобы проверить, правильно ли сидит бюстгальтер, хлопни в ладоши над головой. Если в таком положении белье съезжает или начинает жать, размер не подходит.
• Если тебе хочется, чтобы грудь казалась больше, можно выбрать белье с прокладками-вставками.

Должны ли девочки посетить врача, когда они вступают в период полового созревания?

Половое созревание – это естественный период человеческого развития. Если у тебя есть вопросы или сомнения относительно физического развития, ты можешь обратиться к врачу и получить ответы на все свои вопросы.

Что это за белые выделения?

• Большинство девочек замечают на своем нижнем белье белые выделения приблизительно за 1-2 года до наступления первых месячных. Это прозрачные, беловатые естественные влагалищные выделения без запаха, которые сигнализирует о начале работы репродуктивных органов. Во время овуляции (в середине менструального цикла) выделения у тебя могут усиливаться.
• Ежедневно проводи туалет наружных половых органов: подмывай половые органы теплой водой с мылом. Ароматизированная пена для ванны, парфюмерные средства, синтетическое нижнее белье могут вызвать раздражение.
• После посещения туалета подмывайся и вытирайся туалетной бумагой спереди назад, что бы уменьшить риск занесения инфекции из заднего прохода во влагалище.

Когда нужно обратиться к врачу:

1. обильные выделения
2. выделения вызывают зуд
3. вызывают раздражения
4. имеют неприятный запах
5. выделения прожилками крови
6. необычного цвета

Как заботиться о своем теле?

Почему изменения, происходящие с тобой во время полового созревания, заставляют тебя чувствовать себя неуверенно? Иногда тебе кажется, что ты растешь слишком быстро или слишком медленно. Или ты наблюдаешь за окружающими и, сравнивая себя с ними, приходишь к поспешному заключению, что сравнение не в твою пользу.

• То, как ты выглядишь, прежде всего, зависит от твоих родителей, и это генетические факторы.
• Тем не менее, твое тело отличается от других не только из-за наследственных характеристик. Большое значение имеет твой образ жизни.
• Ты можешь выглядеть более привлекательно, если ты этого захочешь.
• Излишний вес означает, что ты набираешь больше энергии, чем расходуешь. Многие девочки, просто перестают кушать, лишая свой организм очень важных минералов и витаминов. Отказ от еды приводит не к снижению веса, а к тяжелому заболеванию – анорексии. Анорексия – нервно-психическое заболевание, возникающее при длительном голодании. Последствия подобной «диеты» могут быть печальными, когда нельзя обойтись без помощи специалистов.
• Примерно в 12-13 лет начинают усиленно работать подмышечные потовые железы. Потеет каждый человек, особенно при физических упражнениях и нервном перевозбуждении. Свежий пот не имеет запаха, но когда он соединяется с бактериями, кожа может издавать запах, неприятный не только для тебя, но и для окружающих людей. Поэтому необходимо содержать свое тело в чистоте: принимать душ, ежедневно менять нижнее белье, пользоваться дезодорантами. Когда очень жарко, неплохо принимать душ 2-3 раза в день.
• В твоем возрасте кожа становится более жирной. Особенно на лице, плечах и груди. Когда кожный жир соединяется с бактериями, кожа может воспаляться и в этом случаи появляются прыщи. Появление большого количества прыщей называется угревой сыпью. Поэтому очень важно ухаживать за своим лицом: умываться два раза в день, стараться не касаться лица грязными руками и, тем более, никогда не выдавливать прыщи, потому что угревая сыпь от этого может усилиться, а на месте выдавленных прыщей останутся рубцы. Ты можешь использовать специальные лосьоны. Если угревая сыпь не исчезает или усиливается, то тебе необходима консультация врача-косметолога.

Что такое сексуальность?

Сексуальность и секс – это разные понятия.

Сексуальность – это нормальное свойство, присущее человеку на протяжении всей жизни и влияющее на многие сферы жизни.

Сексуальность - это тот путь, посредством которого мы испытываем и выражаем самих себя

Часто понятия сексуальность и секс отождествляются. Конечно, у них есть много общего, но сексуальность значит намного больше, чем сексуальные чувства или половой акт.

Прежде всего, сексуальность определяется тем, как ты относишься к себе, и как ты относишься к лицам своего и противоположного пола.

Сексуальность – это способ выражения привязанности, это твои чувства, ценности, решения которые ты принимаешь.

Сексуальность влияет на наше поведение, наши отношения в обществе или с отдельными его членами.

Сексуальность – это:

• сексуальная привлекательность;
• желание начать определенные отношения с другим человеком;
• характерные для мужчины и женщины чувства, мысли и поведение;
• влюбленность;
• сексуальная близость и половая связь.

Сексуальность определяется теми ценностями, которые мы приобретаем в детстве и молодости. На сексуальность влияет среда и общество.

Члены семьи и друзья желают тебе только хорошего, и делятся с тобой своим опытом. Но за принятые решения ты отвечаешь сама, особенно когда речь идет о сексе и половой связи. Осмысление этого поможет принять правильное решение.

Осмысление своей сексуальности поможет понять, что ты чувствуешь и как реагировать на каждое свое чувство.

Девочки и мальчики могут испытывать разные чувства, пока они растут:

• Наблюдаются колебания настроения:
• Сегодня ты счастлива, а завтра - грустная.
• Ты можешь любить своих друзей или свою семью, но время от времени у тебя могут появляться мысли, что ты не хочешь иметь ничего общего с ними.
• Иногда ты ощущаешь себя взрослым, иногда – ребенком
• Ты можешь стать плаксивой.

Сексуальные чувства

Ты можешь думать об этом или мечтать:

• О поцелуях
• Об обнажении
• О прикосновениях
• О флирте
• О чувстве влюбленности

Во время полового созревания меняется твое отношение к сексу и сексуальности. В фильмах секс, изображается очень волнующие и не сопряженные ни с каким риском отношения. Тем не менее, решение о вступлении в сексуальные отношения очень серьезное и важное. Важно быть уверенной в самой себе и в своем партнере прежде, чем начинать сексуальные отношения. Тебе также следует осознать и последствия принятого решения. Сексуальные отношения могут стать причиной страданий и разочарований.

Существует ряд причин, которые могут привести к разочарованию в отношениях:

• Секс только из любопытства
• Вступления в сексуальные отношения под давлением
• Стремление догнать своих друзей, уже имеющих сексуальный опыт.

Ты будешь чувствовать себя гораздо счастливее, если твоему вступлению в половую близость будут предшествовать привязанность и любовь к партнеру.

Влюбленные стремятся к сексуальному обладанию друг другом. Но есть много других способов выражения своих чувств к другому человеку. Лучше подождать до тех пор, пока вы не узнаете друг друга достаточно хорошо. Большинство людей не забывают своей первой физической близости. Всегда хорошо иметь счастливые воспоминания. Поэтому ты должна быть уверена в правильности принятого решения.

Для того, что бы решить, что хорошо для тебя, необходимо время и определенные раздумья. Сделать выбор трудно и иногда подобные решения принимаются под влиянием сиюминутного желания. Ты всегда можешь сказать «нет», если чувствуешь себя не совсем готовой. Никому и никогда не позволяй принуждать себя к сексу. И когда говоришь «да» своему партнеру, лучше быть уверенной в себе, в правильности своего решения и готовности нести ответственность за последствия.

Не забывай, что девушка, вступая в сексуальные отношения, может забеременеть, так что беременность возможна уже в 11-12 лет, если не использовать методы контрацепции.

• Сперма + яйцеклетка = ребенок.